Seepferdchen

• Sprung vom Beckenrand
• Im Anschluss 25 m Schwimmen
• Heraushohlen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser 

Pirat / Seeräuber 

• 100 m im sicheren Bruststil Schwimmen 
• Strecke von 5 m Tauchen
• Gleich im Anschluss einen Gegenstand aus min. 1 m Tiefe heraufholen

Freischwimmer Bronze

• Kenntnis der Baderegeln
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand, im Anschluss mind. 200 m Schwimmen in 15 Minuten
• 2 m Tieftauchen mit Heraufholen eines Gegenstandes
• Sprung vom Startblock oder 1 m  - Brett 

Freischwimmer Silber

• Kenntnis von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage 
• Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes 
• 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
• Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe 

Freischwimmer Gold

• Kenntnis der Baderegeln und Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen 
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage 
• Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
• Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
• 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage 
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen  aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen.
• Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
• 50 m Transportschwimmen (Schieben oder Ziehen)